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  • 惊蛰吃什么 惊蛰养生食谱大全

    惊蛰是一年二十四节气中的第三个节气,每年3月4日。~7日,太阳到达黄经345度时为惊蛰节气。历书记载:「斗指丁为惊蛰,雷鸣动,蛰虫皆震起而出,故名惊蛰。」惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊。醒蛰伏于地。下冬眠的昆虫。那么,惊蛰养生有哪些呢?下面将为您介绍惊蛰养生食谱。惊蛰养生食谱大全淡菜粳米粥制作原料:淡菜50克,粳米 [详细]

    2019-03-06 11:53 分类:二十四节气 惊蛰
  • 立秋饮豆粥健脾利湿生津止渴

    我国传统节气“。立秋”。我国地域辽阔,虽各地气候有。差别,但此时大部分地区仍是未进入秋天气候。尤其是南方地区,此节气内还是夏暑之时,因而祖国医学对从立秋起。至秋分前这段日子称之为“长夏”。中医常说“春夏养阳”,也就是说即使在赤日炎炎之时仍要注意保护体内的阳气,具体来说要注意摄入适当的补养之物,同时可多进搭配适当的汤水和 [详细]

    2019-03-03 09:57 分类:二十四节气 立秋
  • 小满节气蔬菜注意防病虫害

    小满节气,蔬菜需加强对病虫的防治工作:常见病害:1、茄子枯、黄萎病:是目前茄子上的主要病害,病菌喜欢温暖、潮湿的环境,最适宜发病的气候条件为温度。25-。28℃,相对湿度60-85%;其感病敏感生育期为开花坐果期。2、辣椒疫病:是辣椒上的主要。病害,在高温高湿条件下发病重,最适宜发病温度为25-30℃、相对湿度85%以 [详细]

    2019-02-14 02:58 分类:二十四节气 小满
  • 秋分养生 做到四点防病保健康

    秋分就要到了,你知道秋分养生应该做些什么吗?哪些方法能够帮助大家在秋分养生呢?今天。小编就为大家推荐一些秋分养生的方法,你想要学习一下吗?那就赶紧跟着小编去下文。瞧瞧吧!秋分节气如何养生护体:防秋燥引起的感冒、咳嗽在风多干。燥的秋季,燥邪入侵会使人得病,常称为“秋燥”。如果不注。意养生,当温度和湿度发生。较大变化时,人 [详细]

    2019-02-14 12:28 分类:二十四节气 秋分
  • 秋分牢记“八不要” 让睡眠成为补品

    睡觉是我们必须的事情,到了夜晚人体的生物钟为了维持我们第二天有精神,自然会出现困的现象。并且“美容觉。”、“睡眠是第一补品”等都告诉我们睡觉的重要性。又到一年的秋分时。节,天气一天冷过一天,夜晚温差大,让睡眠也变得那么不安稳。今天,我们就一同了。解秋分之后如何让“睡”成为补品?秋季的夜晚8忌又是什么?一、秋季夜晚8忌俗 [详细]

    2019-02-11 10:43 分类:二十四节气 秋分
  • 黑椒牛仔骨

    青团油绿如玉,糯韧绵软、清香扑鼻,肥而不腴,是一款天然绿色的健康小... [详细]

    2019-02-07 12:31 分类:
  • 春分到 咋防春困

    俗话说春分秋分,昼夜平分,今天是3月21号,是我国二十四节气中的第四个节气春分,春分是什么意思呢,一是指从冬至以来白天渐渐变长,到春分这一天,白天黑夜各为12小时,正好平分一昼夜,所以。在古代春分又。被称为“日夜分”;二是说如果从立春至立夏为春季的话,那么春分节气正好平分春季,那么在这个重要的节气中,我们又要注意些什么 [详细]

    2019-02-07 12:31 分类:二十四节气 春分
  • 老人夏季常吃茯苓粳米粥可改善睡眠质量

    炎热高温的夏。季,会给老年人本就脆弱的睡眠带来很大的影响。现推荐两款食。疗方,以助老人安然度夏。百合莲。子炖猪肉取鲜百合、鲜莲子、瘦肉,洗净放入油锅。炒熟,加水、姜葱、糯米酒,大火煮沸,转为文火炖30分钟。每日一次,连吃数日。此方具有养心、滋肾、安神之功效。茯苓粳。米粥茯苓或茯苓粉、粳米、红枣、冰糖适量,共同放于锅内, [详细]

    2019-02-04 04:46 分类:二十四节气 粳米 茯苓
  • 立秋+三伏 如何“健康”贴秋膘

    立秋后天气湿热,最易困脾。因此,立秋时。节要保养好脾胃,谨慎“贴秋膘。”。民俗专家表示,立秋这天,我国民间流行“啃。秋”“咬秋”“贴秋膘”等民俗。民俗常言“贴秋膘”有什么道理?是立秋的日子,民间素。有“贴秋膘”一说。什么是“贴秋膘”呢?实际上在炎热的夏季,人们什。么都吃不下去,有厌食之感。一旦立秋,虽仍然很热,而人们的 [详细]

    2019-01-27 11:15 分类:二十四节气 立秋
  • 立夏养生 宜多食冬瓜和绿豆

    立夏一过,就代表着夏天已。经到来了。进入了夏季,天气就会变得十分炎热,这个时候我们一定要注重夏季养生。立夏时节,是一个适宜养生的好时节。那么你知道立夏时节应该怎么养生。吗?下面您就跟着小编一起来了解下吧!立夏养生>>>立夏养生4招让你养出健康好身体“立夏”在天文学上表示:即将。告别春天,夏天马上开始。 [详细]

    2019-01-17 10:07 分类:二十四节气 立夏 绿豆 冬瓜
  • 立春后可多吃四种菜

    从立春起,气候转暖,阳气始发,人体的肝阳、肝火、肝风也随之上升,所以立春时节的饮食应注意肝脏的生理特点,疏泄肝气。故立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。应从享受清爽绿色蔬菜的初春阳气出发,进而达到调养体质的目的。萝卜韭菜可多食立春后的饮食也是很有讲究的。我国很多地方有立春吃春饼、萝卜等 [详细]

    2019-01-01 10:34 分类:二十四节气 立春
  • 小雪吃什么 5款食方助你补肾益气

    冬天的寒意相信你们应该有所体会了吧。冬季寒冷需要养肾补阳来帮助我们抵御寒冷,那么小雪节气我们吃什么来补肾益气呢?今天小编就为你们介绍5款食方,下面就让我们看看吧。小雪。吃什么1。.杜仲牛膝汤牛膝10克,黑豆100克,杜仲20克,大枣6枚,鸡腿2~4只(约400克),鸡翅。膀2只(约200克),生姜、葱、精盐、米酒各适量 [详细]

    2018-12-19 07:41 分类:二十四节气 小雪 补肾
  • 夏至养生 夏至养生3大必知点

    二十四节气中有个夏至,在夏至时,天气很炎热,那么,我们。该如何。把握夏至时的养生呢?夏至时吃什么好呢?如果你还不知道,那下面就随着。小编的步伐来看看吧。夏至养生一、起居调养主要应该顺应大自然的昼夜变化,要注意早睡早起。在夏至日里天气格外的炎热,闷热的天气使人头昏心悸,有时还会伴有恶心、昏迷症状。所以我们更应该注。意正常 [详细]

    2018-12-19 02:49 分类:二十四节气 夏至
  • 专家提醒 惊蛰时节要慎动肝火

    惊蛰,专家提醒说,此时节要慎动肝火。天文教育专家、天津市天文学会理事。赵之珩介绍说,今年惊蛰节气的时间之所以有。不同版本,是印刷错误、计算方法不同,甚至是采用日本的二十四节气时间所致。但惊蛰的准确时间只有一个,按照《中。国天文年历》,今年惊蛰准确时间为6日6时3。0分。每年公历3月5日左右为惊蛰。惊蛰,是农历24节气中 [详细]

    2018-12-12 04:54 分类:二十四节气 惊蛰
  • 大暑节气 阳虚体质人群需要这样做

    大暑节气是一年四季最为炎热的时候,你们知道大暑是什么意思吗?生活中大家对于二十四节气又了解多少呢,夏季养生最重要的是。什么呢,其实大暑养生也要分人群的哦,不是所有人的保健方法都是一样的!那么阳虚体质的人大暑养生需要注意哪些方面呢,赶。紧来看看吧!大暑节气阳虚体质的养生方法大暑节气是全年温度最高的时候,天气。火热,地气阴 [详细]

    2018-12-03 11:25 分类:二十四节气 大暑
  • 上班族大暑养生 大暑养生有啥好方法

    大暑节气就要到了,这是我国的一个传统节气中非常重要的一个节气,大暑吃什么是很多人在炎热的夏季很关心的一件事,尤其是经常在室内工作的上班族来。说是很重要的事情,上班族大暑养生的方法有很多,今天就。为大家介绍一些很简单实用的小妙招,赶紧来学。学吧~上班族大暑养生的方法一、空调房保健1、空调温度不宜太低空调。的温度一般控制在 [详细]

    2018-11-07 01:52 分类:二十四节气 大暑 上班族
  • 惊蛰节气 抓住4大关键点玩转惊蛰

    每年的。3月5、6日,是二十四节气中的惊蛰时节,今年是3。月6。日,也就。是今天。这时候的天气开始慢慢的变暖和了,很多人都开始出来活动了,但是惊蛰养生也是非常讲究的,衣食住行这四点必须得注意,下面就由小编给大家详细的介绍下惊蛰如。何养生吧。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不。足,养生应顺乎阳气的升。发、万物始生的特 [详细]

    2018-10-27 01:21 分类:二十四节气 惊蛰
  • 立春的时间 2017年什么时候立春

    春季。是万物苏醒的季节,也是农作物开始生长的季节,立春的时间每年都是不一样的!你们知道今年立春是农历什么时候吗,立春的寓意又有哪些呢?其实民间对于立春。有很多不同的习俗,不同的地方文化造就了不同的立春习俗,赶紧来看看吧!2017什么时候立春立春的习俗有哪些呢立春,农历二十四节气中的第一个节气。立春是从天文上来划分的,即 [详细]

    2018-10-24 06:13 分类:二十四节气 立春
  • 秋分吃什么 秋分节气吃四大养生食物

    秋分节气已然来到了我们的身边,在过去的这几天里,相信大家都已经感受到了秋分节气所带来的特点,不知在这种节气特点下,大家有没有注意好自身的养生工作。也许这时候会有人问,秋分节气我们。养生吃什么呢?接下来小编就来和大家聊一聊这个话题。秋分由来秋分,农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22或23。日。南方的气 [详细]

    2018-10-24 05:36 分类:二十四节气 秋分
  • 立春吃什么 立春饮食遵循五大原则

    立春是二十四节气之首,也是春天的开始。养生专家提醒,立春后饮食上不宜多食酸收之味,要多吃辛温甘润的食物。具体来说,应遵循以下原则。宜清淡春季“肝气”旺,会影响脾胃运化功能,脾胃弱的人春季要多吃山药、大枣、莲子粥来控制过旺的肝气,预防慢性胃病及慢性肝炎导致的胃胀等症状的加重。宜温补进入立春,应适当减少进。补,可顺应季节变 [详细]

    2018-10-19 09:22 分类:二十四节气 立春