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  • 简单6招赶走困扰上班族的后背疼痛

    上。班族长时间坐在冬暖夏凉的写字楼里工作,身体非常容易出现很多不舒服的症。状,有一个词叫做“久坐成疾”,专家把这些不适的病症称为“办公室综合症”,现在普遍使用电。脑工作,经常在电脑前一坐不知不觉。就是一整天,并且我们是长期坐在空调环境中进行工作,这些“办公室。综合症”发病时的。腰酸背痛,我们往往会认成是疲劳,总会抱着不 [详细]

    2019-02-12 06:39 分类:白领健康 上班族
  • 都市白领与亚健康关系最密切

    我们都对身处于高档。写字楼中的白领,有着极强的向往。然而在他们光鲜的外表之下,掩藏的是不为认知的艰辛。其实,生活中我们都知道,基本上跟亚健康画上等号的。都是职场人士,而我国许多专家都主张应当将亚健康等与工作有关、受职业有害因素损害的职业多发病纳入调整范围,因为这样。有利于对职场人士的健康保护。专家说,他和他的同行们一直 [详细]

    2019-02-12 01:27 分类:白领健康 白领亚健康
  • 自身免疫性肝炎也能“祸起”吵架

    自身免疫性肝炎也能“祸起”吵架吵架也能“吵”出肝病­。方女士因为工作上的事情和领导发生了争执,回家后又因为一些家庭琐事和老公发生了口角,随后的几天,方女士发现自己发高烧,脸色发黄,去医院检查以后才发现自。己竟然患上了自身免。疫。性疾肝炎­,这是怎么回事呢­?为什么吵架也能吵出肝病呢­?什么是自身免疫性肝炎自。身免疫性肝炎 [详细]

    2019-01-25 04:12 分类:白领健康 肝炎 自身免疫性肝病
  • 九个不良生活方式威胁白领健康

    1.不吃早餐随着工作节奏的加快,吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢侈。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者简单胡乱塞几口成为普遍现象。2.有病不求医调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛小病”。许多上班一族的疾病被拖延,错过了最佳 [详细]

    2019-01-10 11:34 分类:白领健康 白领健康
  • 游泳有利于白领缓解颈椎疼痛

    游泳有利于白领缓解颈椎疼痛适当游一下泳不。但可以防治颈椎病,还对全身运动系统起到帮助。下面向大家推荐夏季游泳保健法。脊柱外科学的理论认为,长期低头伏案工作,颈椎始终维持在前屈位,颈后肌群长时间处于紧张状态,极易引发颈椎小关节紊乱、颈项肌劳损、落枕、项背肌筋膜炎甚至颈椎病。常常出现颈背部肌肉酸痛不适,颈。椎活动明显受限, [详细]

    2018-11-04 02:52 分类:白领健康 颈椎病
  • 职业女性该如何自我调节心理压力

    职业女性该如何自我调节心理压力职业女性该如何自我调节心理压力1、讲究方法,争取支持。学会科学、合理地安排时间,忙而不乱。要相信同事或丈夫,不必事事非得自己动手不可,而是发动他们共同把事情做好。2、全面安排,量力而行。以自己的精力、能力为限,把所有事情做一全面安排,分清轻重缓急,可以暂缓的事可放到以后去完成,同时,正确客 [详细]

    2018-10-22 12:05 分类:白领健康 职业女性
  • 职场上的幸运儿要具备的性格特征

    美国心理学家理查·怀斯门调查发现,与“倒霉蛋”相比,幸运儿们可能不经意碰到一个人,就获得了帮助;他们似乎有神奇的直觉,能感觉出哪些建议可行,而哪些话是信口开河。他们总能找到窍门,并且总能将厄运转化为好运。到底是什么让这些幸运儿手握“阿拉丁神灯”,心想事成呢?《运气成分》作者、英国赫特福德大学心理学家理查德·威斯曼发现, [详细]

    2018-09-23 11:58 分类:白领健康 职场开运
  • 上班族减肥 这个习惯帮上班族击退赘肉

    随着上班族的压力越来越大,很多上班族一心扑在了工作上,一天也。没有怎么活动,久而久之,肥胖。找。上了很多上班族。上班族减肥也就成了很多上班族的头等大事,我们想要减肥吃什么好呢?有什么。适合上班族的减肥方法呢?上班族肥胖主要是因为缺乏锻炼和不健康的饮食。造成的,那么我们在平时的生活中应该注意些什么呢?1、不在外面吃饭,回 [详细]

    2018-09-19 11:41 分类:白领健康 上班族 赘肉