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  • 冬季手脚冰凉吃什么好?大枣生姜汤

    经常喝大枣生姜汤之。所以能改善手脚发凉的症状。大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用,生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用,二者合用,可充分发挥姜辛温而行,枣甘温而补之意,共同促进气血的流通。冬季手脚冰凉吃什么好?大枣生姜汤冬季手脚冰凉吃什么好?大枣生姜汤:主要原料为大枣、生姜、红糖,具体做法是大枣1。0个、 [详细]

    2019-02-23 10:54 分类:养生食谱 生姜 手脚冰冷
  • 高血压病人吃啥水果最好

    高血压病人吃啥水果最好柚子碳水化合物最低营养分析:每100克柚子中碳水化合物的含量为9、5克。这对于肥胖者而言,无疑是好消息。医学认为,碳水化合物含量丰富的食物会使人体血糖和胰岛素激增,从而引起肥胖,甚至导致糖尿病和心脏病。食用提醒:一般人每天食用量最好别超过200克,一天一大瓣即可。中医认为,柚子性寒,因此,身体虚寒 [详细]

    2019-02-07 05:01 分类:养生食谱 高血压 降血压 高血压饮食
  • 生菜鸡蛋饼的做法

    青团油绿如玉,糯韧绵软、清香扑鼻,肥而不腴,是一款天。然绿色的健康小... [详细]

    2018-11-09 06:11 分类:
  • 木耳营价值高 黑木耳炒芹菜可降血压

    木耳营价值高黑木耳炒芹菜可降血压黑木耳色泽黑褐,质地柔软,是质优味美的胶质食用菌和药用菌,营养丰富,可素可荤,可食可药,在中国人的餐桌上,是不可或缺的重要食材。有“素中之荤”的美誉,在世界上被称为“中餐中的黑色瑰宝”。黑木耳是木耳科真菌木耳、毛木耳及皱木耳的子实体。黑木耳味甘,性平,能补益气血,润。肺止咳,止血,降压, [详细]

  • 晨起喝香菇滑鸡粥 营养更全面

    晨起喝香菇滑鸡粥营养更全面现代生活的。节奏越来越快,人们为了跟上快速的发展速度,不得不舍弃了许多东西。但是绝对不能马虎的是我们的身体健康。而因为生活节奏加快等原因,目前普遍存在着“早餐马虎、中餐凑合、晚餐丰富”的现象,这与科学进餐的原则是相违背的,是饮食中的误区。食材:大米50克,鸡肉100克油菜心2颗,香菇5朵食盐、 [详细]

    2018-10-28 07:55 分类:养生食谱 蘑菇 香菇
  • 女性肾虚的食疗方:鲜土茯苓煲乳鸽

    将乌鸡洗净去皮切块,将黄芪与姜片洗净后放入锅中,放入。适量水,大火煮开后文。火熬制至。鸡。肉变软烂即可。乌。鸡含有赖。氨酸、蛋氨酸和组氨酸,具有滋阴补肾、养血益肝、退热、补虚作用,能调节人体免疫功能,抵抗衰老。而黄芪作为传统的补气食物,对于气虚的MM来说,则有益气养血的效。果。女性肾虚的食疗方:鲜。土。茯苓煲乳鸽女人肾 [详细]

    2018-09-21 09:14 分类:养生食谱 鸽子肉 补肾 茯苓 肾虚